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月經來前兆、中醫看經前症候群、症狀與改善方法

月經來前兆、中醫看經前症候群、症狀與改善方法 差不多約經期前的3~10天開始的煩躁、腹痛、睡意、頭痛等身心理的各種不適症狀，通稱為PMS (Premenstrual Syndrome的簡稱 = 經前症候群)。 中醫角度看PMS(經前症候群) 經前症候群（PMS）通常被認為是由於身體內的氣血失調所導致的。中醫認為，肝臟負責疏泄和調節氣血，如果肝氣鬱結或者氣血虛弱，就可能出現PMS的症狀。 中醫角度，我們認為患經前綜合症的女性，多半是肝、腎、心、脾的功能失調引致。中醫認為月經乃由臟腑、經絡、氣血共同作用於胞宮的正常週期現象，當月經來潮前一個星期陰血會由衝任二脈下達胞宮，而此刻體內其他部位的血量就會相對不足。 主要症狀 相關症狀 生氣、易怒 容易疲憊、沒有活力 情緒憂鬱、容易自我批評 食慾改變、暴飲暴食、狂吃 緊張、焦慮 注意力下降、容易疲憊 情緒擺盪、突然難過或對他人的拒絕異常敏感 睡眠過多或是睡眠不足   月經來前兆有哪些？經前症候群的症狀 經前症候群的症狀，通常會於月經來潮後逐漸消失，並於下次月經前再次出現；其症狀可大致分為3個層面： 情緒反應：緊張、焦慮、憂鬱、情緒低落、躁動、易怒。 生理症狀：頭痛、背痛、腰痛、乳房漲痛、關節及肌肉酸痛、噁心、腹痛、腹脹、四肢水腫、體重增加、腹瀉。 行為表現：注意力不集中、倦怠、嗜睡或睡眠不足、厭食或食慾大增、協調力變差。 醫師教教你！三個急救M痛穴位 三款常見病症經前症候群 肝腎陰虛型：患者素來肝腎陰液不足，經前易煩熱，手足也易熱。 肝鬱氣滯型：患者素來緊張焦慮，經前焦躁易怒情況加劇，且經常食慾不振。 肺脾氣虛：患者行經前，易倦無力、畏寒、平素腸胃較差，易腹瀉、頭暈 中醫「經前症候群」調理有法 中醫會根據每個人的體質及症狀差異，提供預防及治療經前綜合症的方案，大原則上都離不開「疏肝解鬱」、「滋陰清熱」、「活血養血」、「溫腎健脾」等方法。 月經來前兆、中醫看經前症候群、症狀與改善方法 尚容學堂09/01/2025 【家長必讀】小朋友專注力差又多動？中醫拆解 ADHD 和專注力不足成因同改善方案 尚容學堂09/01/2025 【中醫教你如何提前準備解宿醉？】 尚容學堂08/10/2024 【濕疹Q&A | 成功治療濕疹個案（濕瘡） 】 尚容學堂, 皮膚科01/10/2024 【中藥處理濕疹痕癢問題 】 尚容學堂, 皮膚科01/10/2024 【產後下腰痛需要把握黃金診治時間】 尚容學堂, 皮膚科02/08/2024 【母乳媽媽塞奶怎麼辦？】中醫話你知 尚容學堂,…

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【家長必讀】小朋友專注力差又多動？中醫拆解 ADHD 和專注力不足成因同改善方案

【家長必讀】小朋友專注力差又多動？中醫拆解 ADHD 和專注力不足成因同改善方案 好多家長都好困擾：「點解個仔成日坐唔定？」「做功課時經常心不在焉？」其實呢啲都可能係專注力不足及過度活躍症 (ADHD) 嘅表現啊！ 據統計，香港有接近一半嘅小朋友都有呢個情況，男仔更加常見過女仔。如果發現以下症狀，就要留意喇~ 什麼是ADHD？ 注意力缺陷多動障礙（ADHD）是一種常見的神經發展障礙，主要表現為注意力不集中、衝動行為和過度活躍。根據研究，ADHD的成因可能與遺傳、環境和神經生物學因素有關。 中醫認為，ADHD的成因與「氣」、「血」及「陰陽」的失衡有關。具體來說，心、肝、脾的功能異常可能導致小朋友的注意力下降和多動行為。中醫強調身心的整體調理，以恢復平衡。 兒童 ADHD 能靠中醫改善嗎？中醫師講解4大療法提升專注力 ADHD 由症狀類型上可分為三大類型 注意力不集中型：僅有上述注意力不集中的症狀，而未見好動衝動的症狀。 過動衝動型：僅有上述好動衝動的症狀，未見注意力不集中的症狀。 綜合型：注意力不集中及好動衝動兩大類皆有之的症狀。 中醫對 ADHD 有獨特的理解。中醫認為，這是「陰虛陽盛」的結果，中醫學認為本病病位在心臟、肝臟、脾臟、腎，其病機關鍵為風、痰、火、熱。從中醫辨證角度將本病分為脾虛肝旺、心肝火旺、肝陽上亢、痰火擾神四型。中醫治療方法配合心理輔導是可以被治癒的。 「家長分享」中醫針灸一個學期後，改善小朋友專注力不足 中醫的優勢有幾點： 一是根據孩子的體質「辨證施治」，量身定制治療方案，例如補腎平肝或補益氣血；二是使用天然草藥，無副作用，比西藥更溫和；三是治療方式靈活，包括內服中藥、針灸、耳穴貼壓等，適合不同年齡的孩子。 此外，中醫治療 ADHD 不僅僅是緩解症狀，更注重提升孩子的免疫力、改善情緒和學習能力。黃金治療期是 8 歲前，越早調理效果越好。如果您希望孩子在自然、安全的方式下取得進步，不妨考慮中醫療法！ 戒掉類固醇後濕疹爆發？中醫助你平穩渡過反彈期！ 尚容學堂20/08/2025 兒童睡眠障礙與情緒健康 —— 中醫角度的分析與建議 尚容學堂20/08/2025 【備孕秘笈】中醫治療提升精子質素增加成功受孕機會 尚容學堂20/08/2025 嬰幼兒中成藥使用四大原則 尚容學堂19/08/2025 【兒童持續高燒出現紅疹！可能係「玫瑰疹」症狀】 尚容學堂09/01/2025 月經來前兆、中醫看經前症候群、症狀與改善方法 尚容學堂09/01/2025 【家長必讀】小朋友專注力差又多動？中醫拆解 ADHD 和專注力不足成因同改善方案 尚容學堂09/01/2025 【中醫教你如何提前準備解宿醉？】 尚容學堂08/10/2024 【濕疹Q&A | 成功治療濕疹個案（濕瘡） 】 尚容學堂, 皮膚科01/10/2024…

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【中醫教你如何提前準備解宿醉？】

【中醫教你如何提前準備解宿醉？】 節日慶祝往往少不了暢飲，但隨之而來的宿醉卻讓人頭痛，口乾，聲音沙啞加上唔舒服嘅感覺應該點樣處理呢？？ 推薦簡單三個方法大家可以提前在家備定! 綠豆湯：清熱解毒的首選 綠豆性味甘寒，具有很好的清熱解毒功效。宿醉後，人體除體內的濕熱，此時一碗綠豆湯可以發揮極佳的效果。建議在綠豆湯中加入少許黑糖，這不僅能增加湯水的風味，還能讓人感到放鬆和快樂，從而更好地緩解宿醉症狀。 生熟薏苡仁水：健脾利濕的良方 薏苡仁，又稱薏米，性味甘淡微寒，是中醫常用的利水滲濕和健脾的食材。生薏苡仁和熟薏苡仁的主要區別在於，生薏苡仁的清熱效果更強，而熟薏苡仁則在健脾方面更為突出。宿醉時飲用生熟薏苡仁水，能有效幫助清熱利濕並醒胃，促進食慾，為身體補充必要的能量。 鹹口牛腩湯或豬手湯：滋補又緩解 中醫認為，宿醉時體內往往存在濕熱，而鹹味食物屬水，可以用來抑制火氣。選擇牛腩湯或豬手湯不僅能享受鹹香的肉味，這些湯品還能暖胃，提供舒適感。建議選用快炒或滷水方式烹調，避免油炸，以免增加體內濕熱。 醫師溫馨提示： 盡管以上方法能有效緩解宿醉，但最好的策略仍是適量飲酒。過量飲酒不僅會導致宿醉，更會對身體造成長期傷害。節日快樂固然重要，但健康更是不可或缺。 【中醫教你如何提前準備解宿醉？】 尚容學堂, 皮膚科08/10/2024 【濕疹Q&A | 成功治療濕疹個案（濕瘡） 】 尚容學堂, 皮膚科, 皮膚科01/10/2024 【中藥處理濕疹痕癢問題 】 尚容學堂, 皮膚科01/10/2024 【產後下腰痛需要把握黃金診治時間】 尚容學堂, 皮膚科02/08/2024 【母乳媽媽塞奶怎麼辦？】中醫話你知 尚容學堂, 皮膚科02/08/2024 【玫瑰痤瘡同普通暗瘡易混淆?】中醫從根治療 尚容學堂, 皮膚科31/07/2024 【中醫美容】顏面針之改善老化兼保養 尚容學堂, 皮膚科26/06/2024 【女士經痛反映身體問題多】 內科, 婦科, 尚容學堂26/06/2024 天灸懶人包|天灸療法全面睇|保健好時機! 內科, 尚容學堂26/06/2024 流感高峰期來勢洶洶!中醫角度看流感? 內科, 尚容學堂14/05/2024 【中醫男科真男人】 尚容學堂, 男士健康14/05/2024 中醫男科個案!! 針對【勃起硬度不足】治療 尚容學堂, 男士健康14/05/2024 目錄

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【濕疹Q&A | 成功治療濕疹個案（濕瘡） 】
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【濕疹Q&A | 成功治療濕疹個案 （濕瘡） 】 Q&A 濕疹會傳染嗎？ 濕疹本身不是一種傳染性疾病，所以它不會通過接觸或空氣傳播給他人。濕疹是一種常見的皮膚狀況，主要是由於遺傳、環境因素、皮膚屏障功能障礙、免疫系統反應異常等因素引起的。濕疹患者的皮膚可能會出現紅斑、乾燥、瘙癢和炎症，但這些症狀並不會通過接觸傳染給其他人。 Q&A 中醫對濕疹治療的幫助 中醫對濕疹的治療方法通常包括內服中藥、外用藥物和針灸，尚容堂梁醫師在面對濕疹病人嘅時候都強調調整體質和平衡內在的氣血失調 本診所分享一個成功治療濕疹(濕瘡)的個案 患者背景與初診情況 患者為一位長期患有濕疹的成年男性，近期因季節變化及生活壓力大，加上進食生冷食品後濕疹病情復發。初診時患者主訴後頸部與四彎（手肘及膝部的內側）皮膚瘙癢，皮損乾燥，胃部不適，食慾尚可，脈象細弦，舌頭淡紅且苔黃略膩。 【旅行放肆飲食導致急性濕疹！中藥處理濕疹痕癢問題 】 醫師治療方案與處方 結合患者的具體情況，我們採用中醫治療方法，處方包括當歸飲子以補氣益血，養血活血，祛風止癢。同時加入健脾化濕的中藥，如陳皮、厚樸、澤瀉，以及用柴胡、黃芩調暢氣機，疏理肝氣，配合桂枝、白芍調和營衛陰陽。處方為期5天，每天服用兩次。 服藥5天後，患者復診，皮疹和瘙癢均有顯著改善。此時脈象弦細，舌淡紅，苔薄白，裂紋。根據復診結果，繼續處方原方，持續用藥5天，每天兩次，以鞏固治療效果。 Q&A 濕疹飲食要戒口嗎？ 濕疹的情況因人而異，並非所有患者都需要嚴格的飲食限制。有些食物可能會引起或加重某些人的濕疹症狀，特別是在那些有食物過敏傾向的人群中! 1.牛奶和乳製品：一些人可能對牛奶蛋白質過敏，這可能會加重濕疹。2.⁠雞蛋：雞蛋是兒童常見的過敏原，也可能影響成年人的濕疹。3.⁠堅果和種子：如花生、杏仁、核桃等堅果，在某些人中可能引起過敏反應。4.⁠大豆產品：大豆及其衍生產品也是常見的過敏原。麥和其他含麩質的穀物：小麥過敏或不耐受可能與濕疹症狀有關。5.魚類和海鮮：特別是貝類和某些魚類，可能會在過敏體質的人中引起反應。6.人工添加劑：如色素、防腐劑和人工香料，有時也會加劇濕疹。 Q&A 濕疹能夠根治嗎？會濕疹復發嗎？ 濕疹（特別是異位性皮炎）是一種常見的慢性皮膚病，目前沒有根治的方法。治療濕疹主要是控制症狀和防止病情惡化。濕疹的症狀可能會周期性地改善或惡化，這稱為復發。 如果有更多關於濕疹和治療上的問題，歡迎WhatsApp 9620 3328 預約尚容醫師～ 【中醫教你如何提前準備解宿醉？】 尚容學堂, 皮膚科08/10/2024 【濕疹Q&A | 成功治療濕疹個案（濕瘡） 】 尚容學堂, 皮膚科, 皮膚科01/10/2024 【中藥處理濕疹痕癢問題 】 尚容學堂, 皮膚科01/10/2024 【產後下腰痛需要把握黃金診治時間】 尚容學堂, 皮膚科02/08/2024 【母乳媽媽塞奶怎麼辦？】中醫話你知 尚容學堂, 皮膚科02/08/2024 【玫瑰痤瘡同普通暗瘡易混淆?】中醫從根治療 尚容學堂, 皮膚科31/07/2024 【中醫美容】顏面針之改善老化兼保養 尚容學堂,…

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【中藥處理濕疹痕癢問題 】
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 【中藥處理濕疹痕癢問題 】 在香港濕疹種類幾乎可以話係經常遇到的皮膚，我們診所醫師都收到唔少的臨床求診。濕疹不僅令人痕癢難耐，還可能因為抓癢而引起皮膚感染，真是讓人頭痛。每當天氣一變，不少市民就開始擔心濕疹會不會又來敲門。 濕疹常見症狀：紅腫、發癢、水泡、起疹 濕疹是一種常見的皮膚病根據發作的時間長短和症狀的不同，它可以分為三個階段：急性期、亞急性期和慢性期。 *急性濕疹*：這個階段的濕疹發作非常迅速，患者的皮膚會出現紅斑、丘疹、膿液、糜爛和結痂等症狀。由於劇烈的搔癢感，患者常常無法忍受而搔抓，導致皮膚破損並使病情進一步加重。 *亞急性濕疹*：當急性濕疹的症狀開始減輕後，患處的皮膚會進入亞急性期。這一階段，皮膚的主要表現是丘疹、鱗屑和結痂。如果患者繼續抓破皮膚，可能會導致皮膚進一步靡爛和流出組織液。 *慢性濕疹*：如果急性和亞急性濕疹反覆發作，皮膚可能會進入慢性期。這一階段，患處的皮膚會變得乾燥且增厚，外觀上可能會出現色素沉著，使皮膚呈現暗紅色或其他暗沉的膚色。 中醫治療濕疹個案分享 診所都收到唔少濕疹個案，今日梁醫師就嚟分享一個”濕疹皮膚瘙癢反復發作” 轉季皮膚敏感痕癢腫痛難耐？ 註冊中醫教6大止痕急救敏感肌方法 患者背景 患者為一名五十多歲的女性，從事辦公室工作。她有濕疹病史，並自今年5月起經歷軀幹部皮膚瘙癢的反復發作，情況逐漸加重。曾就診於中醫並服用中藥後，症狀有所緩解，皮疹得到良好控制。然而，本月在一次旅行後因飲食不節制，大量食用海鮮導致皮膚瘙癢加劇，因此再次來診。 目前的診斷狀態顯示，丘疹主要分佈在腰腹部，呈暗紅色，伴隨瘙癢，皮損偏乾燥。患者的睡眠、食慾和排便均正常。脈態濡弱，舌頭淡紫且胖大，邊緣有齒痕，舌苔薄白。經過診斷，患者被認為是脾虛濕盛，寒濕內阻，導致祛濕化濁功能失常，進而引發濕疹。治療上，採用五苓散加味來改善患者的脾胃功能並祛濕化濁。   服用中藥三天後 患者的瘙癢明顯減少，且未出現新的皮損。持續治療半個月後，皮疹消退約九成。至今服藥超過兩周，膚況保持穩定。醫生特別囑咐患者注意飲食，特別是避免可能導致濕重的食物，如海鮮等寒涼食物，因為這些食物容易加重脾胃的負擔，從而誘發濕疹的復發。患者在回港後通過中藥治療和注意飲食的方式，使濕疹得到了快速控制，展現了醫師與患者的良好合作成果。 【中醫教你如何提前準備解宿醉？】 尚容學堂, 皮膚科08/10/2024 【濕疹Q&A | 成功治療濕疹個案（濕瘡） 】 尚容學堂, 皮膚科01/10/2024 【中藥處理濕疹痕癢問題 】 尚容學堂, 皮膚科01/10/2024 【產後下腰痛需要把握黃金診治時間】 尚容學堂, 皮膚科02/08/2024 【母乳媽媽塞奶怎麼辦？】中醫話你知 尚容學堂, 皮膚科02/08/2024 【玫瑰痤瘡同普通暗瘡易混淆?】中醫從根治療 尚容學堂, 皮膚科31/07/2024 【中醫美容】顏面針之改善老化兼保養 尚容學堂, 皮膚科26/06/2024 【女士經痛反映身體問題多】 內科, 婦科, 尚容學堂26/06/2024 天灸懶人包|天灸療法全面睇|保健好時機! 內科, 尚容學堂26/06/2024 流感高峰期來勢洶洶!中醫角度看流感? 內科, 尚容學堂14/05/2024 【中醫男科真男人】 尚容學堂,…

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【產後下腰痛需要把握黃金診治時間】
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【產後下腰痛需要把握黃金診治時間】 產後下腰痛 懷孕與產後，許多人都有腰痠背痛的困擾。孕期的腰痠背痛大多較難立即舒緩，不過產後就有許多方法有助於改善腰痠背痛。媽媽生小朋友後會出現骨盆疼痛、腰痛、下肢無力、小腹凸出等問題，是因為骨盆結構不穩定💀身體的肌肉會開始代償，就會使肌肉開始緊繃、張力增加🤕漸漸的形成疼痛。 產後下腰痛黃金診治時間 如何有效治療產後下腰痛 醫師會以手法來放鬆身體的肌肉，以此來降低身體內的張力。 再以手法來牽引調整骨盆、腰部、腿部的肌肉力線和韌帶關節。 通常治療會為期約2個月，以達到將骨盆歸位到正確的位子，以便婦女懷2胎或是減少之後出現痛症的風險。 手法著重於身體結構的整體性，會連帶調整骨頭、肌肉、關節、韌帶的結構和鬆弛度。 可以復位骨頭之餘，也調整身體原本歪掉的力線，讓人的姿勢越來越好，並且比較不會出現復位反覆的現象。 產後下腰痛治療著重整體性 結構治療手法著重於身體結構的整體性，會連帶調整骨頭、肌肉、關節、韌帶的結構和鬆弛度。在復位骨頭之餘，也調整身體原本歪掉的力線，讓人的姿勢越來越好，並且比較不會出現復位反覆的現象。 在調整的時候，會時刻注意身體的力線是否連貫、一致、有彈性。 例如，當人的肌肉力線是歪的不連貫的，那麼就會產生張力、緊張，當這種緊張感的力度增加，就會生成疼痛。如果張力再增加的話，那就會牽引到身體的骨頭關節，就會形成錯位、勞損，慢慢的使身體的姿勢改變。像是出現駝背、富貴包、高低肩、長短腳等等。 手法處理產後婦女的骨盆結構，會先從調整下背部的肌肉，與腹股溝前面的肌肉，使肌肉放鬆張力鬆開後，就會有空間來調整骨盆。 產後的骨盆結構較為不穩定，但不代表調整它是較為不痛的，因為產後的深層肌肉會受到一定程度的撕裂與破壞，所以如果使用其他手法做治療的話，疼痛感可能會是更大的，而林氏手法提供一個較為無痛的調整骨盆方式，使婦女能最快速的恢復懷胎前的體態，甚至調整到更好的狀態。 產後下腰痛其實係好多媽媽生小朋友之後會遇到嘅問題 如果唔把握黃金治療時間有機會演變成長期慢性痛症㗎 目錄

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【母乳媽媽塞奶怎麼辦？】中醫話你知
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【母乳媽媽塞奶怎麼辦？】中醫話你知 在哺乳期間，許多媽媽可能會經歷塞奶的情況，這不僅會影響母乳的順利餵養，還可能引發更嚴重的乳腺炎。塞奶的主要原因可歸結為“氣滯”和“血瘀”。當媽媽的情緒不穩定、壓力過大或飲食不當時，體內的氣血運行可能會受到影響，導致乳腺的乳汁無法順利排出。 ．氣滯：情緒波動、焦慮或緊張等因素會導致氣機不暢，從而影響乳汁的分泌與排出。 ．血瘀：如果乳腺內的乳汁長時間未能排出，會造成乳腺腫脹，進一步形成血瘀，阻礙乳汁的正常流通。這些情況如果不及時處理，可能會導致乳腺炎的發生。 塞奶有什麼症狀？ ．乳房有不適且疼痛的感覺。 ．乳房感覺是腫脹的，但是排出的乳汁與平時相較，是比較少的。 ．乳頭出現白點。 ．觸摸乳房周圍，可以感受到硬塊的存在。 ．乳房腫脹、疼痛的感覺強烈，且伴隨著其他身體不適的症狀 【 家中可以嘗試做啲咩舒緩塞奶狀況呢？】 塞奶會引發乳腺炎? 適時尋求醫師協助 乳腺炎的發生通常與塞奶有著密切的關聯。當乳汁積聚在乳腺內，長時間未能排出，會導致乳腺的發炎，進而引發感染。這不僅會影響媽媽的身體健康，還可能對寶寶的哺乳造成困難。因此，及時解決塞奶問題是非常重要的。 三大預防塞奶貼士 1.保持情緒穩定：中醫認為情緒對身體健康有著重要影響。媽媽們應該學會放鬆自己，避免焦慮和緊張。可以通過深呼吸、輕音樂或與朋友聊天等方式來調節情緒。 2.定期哺乳或擠奶*：為了防止乳汁積聚，建議媽媽們定期哺乳或擠奶，即使在寶寶不餵奶的時候，也要保持乳腺的通暢。這樣可以有效減少塞奶的風險。 3.注意飲食與水分攝取：中醫強調飲食對於身體的調養作用。媽媽們應保持均衡的飲食，攝取足夠的營養，並確保每日有充足的水分攝入，以促進乳汁的分泌和流通。 目錄

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【玫瑰痤瘡同普通暗瘡易混淆?】中醫從根治療
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【玫瑰痤瘡同普通暗瘡易混淆?】中醫從根治療 好多時候大家皮膚出現敏感，泛紅，丘疹，粒粒的時候，都有機會認為係生暗瘡，但其實亦有可能是玫瑰痤瘡。到底玫瑰痤瘡和暗瘡有什麼分別？玫瑰痤瘡有什麼特徵？ 玫瑰痤瘡與暗瘡唔同特徵? 其實玫瑰痤瘡與暗瘡有唔同特徵可以俾大家分辨，令到及早治療同控制。玫瑰痤瘡它們沒有黑頭與白頭粉刺、不容易出油，而且主要分布在面部中央，像是前額、鼻子、臉頰與下巴。暗瘡痘痘則好發於皮脂腺分泌旺盛之處，例如 面部、背部、胸口，不僅有黑頭與粉刺，還會泛油光，將玫瑰痤瘡當成暗瘡處理，有可能會令症狀惡化。 中醫對玫瑰痤瘡的辯證治療 肺經熱盛型：紅斑多發生於鼻尖或兩翼，壓之退色。伴有口亁、口渴、燥熱、便。舌質微紅苔薄黃，脈滑微數。相當於玫瑰痤瘡紅斑期。 熱毒蘊膚型：紅斑持續日久，色深紅或顯露血絲，油脂分泌較多，鼻頭和口鼻周圍常見丘疹、膿皰、小結節，毛囊口擴張明顯，局部灼熱。伴口苦口臭，大便亁，小便黃，舌質紅，苔黃或黃膩，脈滑數或數。相當於玫瑰痤瘡丘疹膿皰期。 氣滯血瘀型：鼻部組織增生，呈結節狀，膚色紫紅或紫褐，毛孔擴張。舌暗紅，脈沉緩。相當於玫瑰痤瘡鼻贅期。 中醫如何治療玫瑰痤瘡？ 中醫治療會根據個人化體質進行治療，視乎皮膚形態、病程長短、証型去處方中藥。一般常見証型有肺胃熱盛証、熱毒証、痰瘀互結証。常用處方有枇杷清肺飲、黃連解毒湯、通竅活血湯等等。想了解更多關於玫瑰痤瘡問題歡迎查詢尚容中醫師 目錄

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【中醫美容】顏面針之改善老化兼保養
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【中醫美容】顏面針之改善老化兼保養 係香港，唔少人對自己皮膚都有好大困擾，除咗係因為生活習慣同天氣、環境有影響之外，個人體質都容易影響到皮膚狀況，中醫顏面針作為一種自然無副作用的美顏方法，不僅可以改善肌膚老化問題，還能有效保養肌膚，讓女孩子肌膚重現年輕光彩。 中醫美容美顏針的原理 顏面針係一種傳統中醫針灸結合面部筋膜理論發展出嚟的美顏方法，獨特的中醫針灸技術的「顏面針」，是頭面部扎針，以增強臉部血液循環，扎針深度會達皮膚真皮層，能刺激膠原蛋白增生，而針刺也可強化肌肉力量，使得臉部線條往上提，法令紋就能較淺、使臉型立體。 尤其是臉部表情不對稱的人，也可以利用美顏針來微調，平衡左右顏面肌肉的不對稱，也是中醫美顏針的強項。黑眼圈重的人,亦可以透過針灸,刺激眼周局部的血液循環,黑眼圈的問題自然會改善。 中醫顏面針美顏的效果 針對眼周問題：可淡化黑眼圈及眼周細紋，還可以去除水腫型、鬆弛型眼袋。針對皮膚炎症：可解決面部濕疹、暗瘡、玫瑰痤瘡等，而且美顏針效果內外相濟，更可避免炎症復發。針對色素沉著：可改善面部暗黃，淡化暗瘡印及色斑。針對皮膚老化：可去除面部水腫，收緊鬆弛的皮膚，撫平或淡化皺紋，還可以收細粗大毛孔。

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【女士經痛反映身體問題多】
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女士經痛反映身體問題多 由青春期開始，女性每月的生理周期不僅是生理現象，更多時候反映了身體狀況。經痛可能因壓力過大、飲食不規律或食用生冷食物等因素加劇，表現為腹部疼痛、腰部酸痛及情緒波動。中醫學認為這與氣滯、血瘀、陰虛有關，提醒我們需要及時調養。 通過針灸、暖宮治療和中藥調理，可以有效疏通經絡、活血化瘀，從而達到調節陰陽平衡、舒緩經痛的效果。 針對式綜合暖宮治療計劃 「尚容堂中醫館」推出的「針對式綜合暖宮治療計劃」，結合了針灸、艾灸、砭石及手法治療，針對更年期前後不適、便秘、腹脹等多種問題進行治療。 每次療程45至60分鐘，醫師會根據病人的具體狀況進行望、聞、問、切四診合參，以確定最適合的治療方案。 如何預防經痛？ 適當運動：適度運動有助於促進血液循環，緩解經痛。建議選擇瑜伽、散步、游泳等輕柔運動。 飲食調理：避免刺激性食物如辣椒、咖啡，多攝取富含鈣、鎂、維生素B群的食物，有助於緩解經痛。 溫熱敷療法：經期前後使用熱水袋或熱敷墊可以幫助舒緩子宮痙攣，緩解經痛。 情緒管理：保持心情愉快和放鬆，有助於減輕經痛程度。 中醫調理：定期接受中醫針灸、艾灸或中藥調理，幫助調節陰陽平衡，預防經痛。

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