內科

【女士經痛反映身體問題多】

女士經痛反映身體問題多 由青春期開始，女性每月的生理周期不僅是生理現象，更多時候反映了身體狀況。經痛可能因壓力過大、飲食不規律或食用生冷食物等因素加劇，表現為腹部疼痛、腰部酸痛及情緒波動。中醫學認為這與氣滯、血瘀、陰虛有關，提醒我們需要及時調養。 通過針灸、暖宮治療和中藥調理，可以有效疏通經絡、活血化瘀，從而達到調節陰陽平衡、舒緩經痛的效果。 針對式綜合暖宮治療計劃 「尚容堂中醫館」推出的「針對式綜合暖宮治療計劃」，結合了針灸、艾灸、砭石及手法治療，針對更年期前後不適、便秘、腹脹等多種問題進行治療。 每次療程45至60分鐘，醫師會根據病人的具體狀況進行望、聞、問、切四診合參，以確定最適合的治療方案。 如何預防經痛？ 適當運動：適度運動有助於促進血液循環，緩解經痛。建議選擇瑜伽、散步、游泳等輕柔運動。 飲食調理：避免刺激性食物如辣椒、咖啡，多攝取富含鈣、鎂、維生素B群的食物，有助於緩解經痛。 溫熱敷療法：經期前後使用熱水袋或熱敷墊可以幫助舒緩子宮痙攣，緩解經痛。 情緒管理：保持心情愉快和放鬆，有助於減輕經痛程度。 中醫調理：定期接受中醫針灸、艾灸或中藥調理，幫助調節陰陽平衡，預防經痛。

天灸懶人包|天灸療法全面睇|保健好時機!

認識天灸原理? 天灸療法的基本原理是基於中醫基本理論和經絡腧穴學說。在這種療法中，特定具有刺激性的藥物被塗敷於特定的穴位或患處上，刺激穴位和局部皮膚，甚至可能引起局部充血和起泡。這據稱可以疏通經絡、促進氣血流動、調節臟腑功能、協調陰陽。通過這些作用，天灸療法被認為能夠預防或治療疾病。 天灸療法中會使用辛溫及刺激性的藥物，如白芥子、延胡索、甘遂、細辛、麻黃、附片、肉桂、丁香、威靈仙等，貼敷在指定穴位。 天灸療法的適合人士? 天灸療法主要為求診人士補充陽氣，適合平常體弱多病，體質偏寒，抵抗力低，易患感冒，患有慢性肺系統疾病，或虛寒性疾病等人士進行，以提升自身抵抗力，減輕呼吸道敏感的徵狀，甚至減低出現敏感的機會。 天灸療法主要治療和預防的相關疾病? 呼吸道有關的疾病︰易患感冒者、過敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等。 腸胃消化有關的疾病︰虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等。 脊椎關節性疾病和慢性痛症：頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎等。 婦科疾病：痛經、月經不調等。 2024 三伏天灸日期 初伏：2024年7月15-17日 中伏：2024年7月24-26日 中伏加强：2024年8月5-7日 末伏：2024年8月14-16日 天灸注意事項 進行天灸時，一般成年人需敷藥約1小時，小孩則按情況敷藥15–30分鐘。天灸後避免過食油膩、辛辣刺激性食物，避免飲酒和抽煙。天灸後要注意保暖，避免受涼或著涼。由於敷藥辛溫，敷貼部位有機會有灼痛感，皮膚亦有可能出現紅腫、刺痛，甚至水泡。雖然以上皮膚反應均屬正常現象，但若真的難以忍受，緊記立即撕下敷貼

流感高峰期來勢洶洶!中醫角度看流感?

流感高峰期 流感高峰期來勢洶洶，最近多咗好多病人睇鼻水同發燒 如果有發燒鼻塞，肌肉痛，咳嗽要小心流感徵狀 傷風&感冒（Common Cold）和流行性感冒（流感&季節性流感，Influenza），兩者都是上呼吸道傳染疾病，症狀很相似，但兩者由不同的病毒引起。 傷風和流感的分別 雖然傷風和流感有許多相同的症狀，但傷風的症狀一般持續較短的時間，且症狀較為輕微、通常僅流鼻涕和輕度發燒。而流感的症狀通常會影響整個身體、持續更長的時間，而這些症狀通常會比傷風更為嚴重。 在中醫角度，流感與「時行感冒」相似，而感冒可分為風寒、風熱、風濕及氣虛感冒4種 中醫認為可致病的邪氣侵襲，例如風、寒、暑、濕、燥、火便會引致身體不適而患病，出現各種感冒的表現。 #風寒感冒 成因：天氣寒冷時穿衣不足、不小心淋雨後遇上冷風、夏天開太大 症狀：怕凍、頭痛、肩頸肌肉痠軟、喉嚨痕癢、咳嗽兼有白色的痰、鼻塞、流鼻水尤其流較清的鼻涕 #風熱感冒 成因：身體有內熱，遇上風邪入侵而致病；未有好好處理風寒感冒，令病情由寒轉熱 症狀：發燒、頭痛、口渴、咳嗽兼有黃色的痰、喉嚨痛、流黃色及稠密的鼻涕 #暑濕感冒 成因：身體有內濕，當受到風邪入侵而致病，多發生在炎熱及潮濕的日子 症狀：經常感到「頭重重」、身體乏力、關節痠軟、容易嘔吐和肚瀉 #氣虛感冒 成因：患者多數體質比較虛弱、正氣不足，及抵抗外邪的能力低，以致天氣轉變時容易生病，出現反覆感冒 症狀：明顯容易怕凍、常常鼻塞、流鼻涕、頭痛、身體疲倦、咳嗽無力 要有效預防感冒， 大家應注意保持環境衞生，遠離病源，並養成良好生活習慣，保持個人衞生。 此外，中醫學有不少預防感冒的經驗與方法例如： 順應四季氣候變化，如春防風，夏防暑，秋防燥，冬防寒等。 勞逸適度，堅持適當運動。過勞、包括勞力、勞神、房勞會耗氣傷血；太懶， 則氣血運行不暢。 飲食調養，原則包括: 飲食均衡有節、定時定量、食物温度適宜、以及根據 季節、環境、年齡、性別、體質等因素選擇食物。日常烹調食物適量加入蔥 頭、蒜、薑、醋等，對預防感冒也有幫助。 中藥預防，如板藍根、荊芥、薄荷等。但應注意使用中藥預防感冒須因應個 人體質，使用前必須諮詢中醫師，並不可長期過量服用。長者、兒童、懷孕 婦女或長期病患者，切勿自行隨意用藥。 如果大家對流感有任何問題，歡迎向我地查詢。

月經前胸脹痛非正常?中醫分析乳腺增生的原因、症狀

乳腺增生 乳腺增生是常見的乳房疾病，是指乳腺上皮和纖維組織增生，卵巢分泌的雌激素水平過高、黃體酮激素過少，從而引起乳腺組織導管和乳小葉在結構上發生退行性病變及結締組織增生，可引起不同程度的疼痛或不適，其發病原因主要是內分泌激素失調。 乳腺增生在中醫角度認為乳腺增生屬「乳癖」，大多數與肝氣鬱結有密切關係。當患者情緒鬱悶，使肝鬱氣滯，脾胃功能會失衡，令體內痰濁內生，氣血出現瘀滞於乳房經絡，導致乳房出現脹痛。 乳腺增生的症狀 乳房內出現單個或多個腫塊，以片塊狀為多見，也有結節狀、條索狀、顆粒狀等，可從粟粒般大至逾3～4cm。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，可被推動，與周圍組織無粘連，常有觸痛。月經前腫塊增大變硬。 單側或雙側乳房脹痛或觸痛。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射，有些表現為乳頭疼痛或癢。疼痛常於月經前數天出現或加重，亦可隨情緒變化而波動。 月經失調，月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。 少數患者可出現乳頭草黃色或棕色漿液性溢液。 情志不暢或心煩易怒。 月經前胸脹痛非正常?乳腺纖維瘤會變乳癌？ 不少病人常將經前胸脹痛視為月經來潮的信號之一，當中有不少病人將毛巾輕觸及乳房都感到疼痛不堪。聽似誇張，但其實臨床上很常見。病人一直以為這是正常經前反應，其實並不正常。經前胸脹痛一般常見為乳腺增生。 乳腺增生的中醫治療方法 中醫治療乳腺增生通常包括中藥治療、針灸療法、飲食調節和生活方式的改善等方面。選用相應的中藥配方可以調節氣血、理氣消瘀，而針灸可以平衡陰陽、促進氣血運行、養血止痛等。以達到緩解乳腺增生症狀的效果。配合穴位按摩，加速胸部血液循環，使乳腺暢通，減少腫塊出現的機會。 其實乳腺增生的患者即使採用西醫的手術切除組織後，仍然有較高的復發機會。所以患者亦可以選擇中醫治療，從基底改善體質，可以減低患乳癌機率及預防乳腺增生復發，還可以保養乳房形狀使之健康，內而外共同健康。 如果大家對乳腺增生有任何問題，歡迎向我地查詢。

不育不孕︳4大生活習慣致男士不育 夜瞓+少運動上榜 拆解男性保健5大貼士