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流感高峰期來勢洶洶

流感高峰期 流感高峰期來勢洶洶,最近多咗好多病人睇鼻水同發燒如果有發燒鼻塞,肌肉痛,咳嗽要小心流感徵狀 傷風&感冒(Common Cold)和流行性感冒(流感&季節性流感,Influenza),兩者都是上呼吸道傳染疾病,症狀很相似,但兩者由不同的病毒引起。 傷風和流感的分別 雖然傷風和流感有許多相同的症狀,但傷風的症狀一般持續較短的時間,且症狀較為輕微、通常僅流鼻涕和輕度發燒。而流感的症狀通常會影響整個身體、持續更長的時間,而這些症狀通常會比傷風更為嚴重。 中醫角度 流感與「時行感冒」相似,而感冒可分為風寒、風熱、風濕及氣虛感冒4種中醫認為可致病的邪氣侵襲,例如風、寒、暑、濕、燥、火便會引致身體不適而患病,出現各種感冒的表現。 #風寒感冒 成因:天氣寒冷時穿衣不足、不小心淋雨後遇上冷風、夏天開太大 症狀:怕凍、頭痛、肩頸肌肉痠軟、喉嚨痕癢、咳嗽兼有白色的痰、鼻塞、流鼻水尤其流較清的鼻涕 #風熱感冒 成因:身體有內熱,遇上風邪入侵而致病;未有好好處理風寒感冒,令病情由寒轉熱 症狀:發燒、頭痛、口渴、咳嗽兼有黃色的痰、喉嚨痛、流黃色及稠密的鼻涕 #暑濕感冒 成因:身體有內濕,當受到風邪入侵而致病,多發生在炎熱及潮濕的日子 症狀:經常感到「頭重重」、身體乏力、關節痠軟、容易嘔吐和肚瀉 #氣虛感冒 成因:患者多數體質比較虛弱、正氣不足,及抵抗外邪的能力低,以致天氣轉變時容易生病,出現反覆感冒 症狀:明顯容易怕凍、常常鼻塞、流鼻涕、頭痛、身體疲倦、咳嗽無力 要有效預防感冒, 大家應注意保持環境衞生,遠離病源,並養成良好生活習慣,保持個人衞生。  此外,中醫學有不少預防感冒的經驗與方法例如: 順應四季氣候變化,如春防風,夏防暑,秋防燥,冬防寒等。 勞逸適度,堅持適當運動。過勞、包括勞力、勞神、房勞會耗氣傷血;太懶, 則氣血運行不暢。 飲食調養,原則包括: 飲食均衡有節、定時定量、食物温度適宜、以及根據 季節、環境、年齡、性別、體質等因素選擇食物。日常烹調食物適量加入蔥 頭、蒜、薑、醋等,對預防感冒也有幫助。 中藥預防,如板藍根、荊芥、薄荷等。但應注意使用中藥預防感冒須因應個 人體質,使用前必須諮詢中醫師,並不可長期過量服用。長者、兒童、懷孕 婦女或長期病患者,切勿自行隨意用藥。 如果大家對流感有任何問題,歡迎向我地查詢。

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【中醫男科真男人】

【中醫男科真男人】 「硬」對於每一位男士都非常重要,勃起的硬度不只攸關男人的面子及感情和「性福」,也跟身體健康息息相關。到底要有幾「硬」先啱呢? 陰莖的堅硬程度是個重要的指標(分為四個級數) -LV99 小黃瓜的硬度→ -LV70 帶皮香蕉的硬度→ -LV30 剝皮香蕉的硬度→ -LV0 豆腐的硬度→香港男生做唔到真男人嘅主要原因,多數同香港生活壓力、環境有關。 男性會透過飲酒,抽食煙黎紓緩壓力。   研究上會知道飲酒吸煙會影響陰莖的充血能力,使陰莖既功能越發疲弱,出現「陽痿」的症狀。 【中醫角度做唔到真男人原因】 主要同肝脾腎這三個臟腑失調,使陰莖無法正常變硬、勃起時間減少。 主要嘅原因係先天不足、壓力同情緒影響、思慮過重、飲食不節。 壓力長期既累積會使肝失疏泄,令氣血循環變差而陰莖無法正常運作。 先天的稟賦不足或是平常生活作息不佳,習慣熬夜、飲酒吸煙,久而久之氣血受損,傷及肝腎,則陰莖難以勃起。 平常思慮過度或是工作過度勞累,則會令脾受損,令生化氣血既功能下降,氣血不足則陰莖難以勃起。 【針對勃起硬度不足治療】我們中醫師會了解陰莖硬度的差異再詢問男生的勃起、行房既狀況,就可知男生既陽痿問題嚴重不嚴重。 中醫師說以臨床經驗而言,這類人通常伴隨著「痰濕體質」,當老廢物質、毒素、痰濕在體內積聚久了,身體就像是條被阻塞的下水道,氣血無法順利運送到身體各部位,自然在「勃起」這需要大量充血的情況下,容易因缺乏氣血而疲軟無力,甚至早洩、陽痿。 中醫師說:「只要著重『排濕』工作,不舉狀況就能略見改善。」簡單來說,就是透過中藥食補、飲食調理,將血管裡積聚的廢物、毒素通通排出體外,恢復氣血的流暢。 而平時容易肩頸痠痛的人士,可以用有活血化瘀功效的益母草加黨參燉湯飲用,改善體內的血瘀狀況,緩解因氣血不足形成的痠痛情況;若是時常飲凍飲、酗酒的男性,可選擇用黨參、茯苓、白朮、藿香等藥材,有助脾經排出多餘水分、消除痰濕情況,還可再加入具消除滯礙功效的蒼朮、扁豆、陳皮、肉桂、甘草藥材,幫助改善體內的消化功能,代謝出多餘水分和痰濕。食補一點一滴地滋養調理,再配合規律運動與正常作息,就不再擔心勃起障礙問題! 真男人唔易做但都要做,有咩問題歡迎搵我哋醫師幫手

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「針對勃起硬度不足治療」

勃起障礙(硬不起來)定義說明 勃起障礙(硬不起來)定義說明 所謂的「硬不起來」又俗稱「陽萎」 稱「勃起功能障礙(Erectile Dysfunction, ED)」,就是指男性在性行為過程中,並中無法達到或維持足夠的勃起硬度,進而影響性交的進行。 今日講一講中醫針對「勃起硬度不足治療成功病例」王先生今年29歲,投身於投資金融行業工作 王先生過往有「縱欲過度問題」金融行業壓力大,經常用自瀆作為減壓工具,加上又有失眠問題 -導致同女朋友性行為時間短促 -勃起硬度不足 -早晨晨勃次數減少 從中醫角度睇病例,主要同肝脾腎這三個臟腑失調,使陰莖無法正常變硬、勃起時間減少。 主要既原因係先天不足、壓力同情緒影響、思慮過重、飲食不節。 壓力長期既累積會使肝失疏泄,令氣血循環變差而陰莖無法正常運作。 先天既稟賦不足或是平常生活作息不佳,習慣熬夜、飲酒吸煙,久而久之氣血受損,傷及肝腎,則陰莖難以勃起。 平常思慮過度或是工作過度勞累,則會令脾受損,令生化氣血既功能下降,氣血不足則陰莖難以勃起。針對以上問題,王先生經歷了四次中藥治療後得到了改善 王先生的個案原則用補腎陽,健脾養血為主主要,一般補腎會使用到地黃、鎖陽、黃精、肉從蓉等藥物。健脾養血則多數會用到山藥、白扁豆、白朮等等。 經過了四次中醫師診症同中藥治療後 一星期已經有4-5天晨勃 性行為時間已經可以增長約20分鐘 改善了勃起硬度和持久力,可以維持「小黃瓜硬度」約20分鐘左右 勃起硬度攸關健康,硬度不足應從根本改善!游醫師表示,勃起的硬度和身體健康有很大的關聯,應盡早前往作相關檢查,找出背後的原因,別視而不見,或是單針對勃起功能進行改善。 如果有任何男科問題,歡迎DM我們,絕對私隱

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分享失眠病例點算好? 針一針好快好!

分享失眠病例點算好? 針一針好快好! 好多人以為失眠只係訓唔著,但其實長期出現訓唔著、睡眠質素差或者容易發夢等情況,都可以歸類為失眠的既一種。 世界衛生組織(World Health Organization, ICD-10) 對失眠有以下的定義: 難以入睡,難以維持睡眠狀態,睡眠質素差 睡眠問題每星期至少三次,至少持續一個月 日與夜也想着睡眠問題所帶來的影響 睡眠問題令患者有明顯困擾及影響其日常生活 香港主要失眠患者的原因有兩種。1. 肝氣鬱結,由於香港既急速生活節奏、環境加上工作壓力,令肝氣鬱結耐左,氣血流通不暢,積累多左後就會生成火,導致人心情煩躁而難以入睡。 呢類人平時除左可以做適當運動、冥想黎排解壓力外,仲可以適量地飲用菊花茶黎起到疏肝降火的功效。 2. 腎陰虧虛,多見於更年期。更年期既人由於年紀漸增,腎氣虛而陰陽失調而漸漸地出現虛火,會令人莫名地發熱,或是微微地感到煩躁。當虛火變得旺盛時,除了睡眠質素差之外,亦有可能會出現夜間盜汗既症狀。 呢類患者建議平日可以酌量地食用芝麻糊、麥冬蓮子排骨湯,或黑木耳等食物。 分享診所一個病例 患耆陳女士48歲,原居住新加坡,3年前因為子宮肌瘤問題,行全子宮切除手術,手術後開始多夢,易醒。但因為疫情怕封關令其難以自由穿梭世界各系地而開始有入睡困難,一天只能入睡3-5小時不等,伴有潮熱盜汗,口乾苦問題,係朋友介紹下就診本診所。 經醫師診症下,患者屬肝血不足,陰虛火旺型,建議先處方中藥3天配合每週一次針灸治療。一星期後,患者心煩大減,中間醒的次數也顯減,平均可以有5小時睡眠。一個月後就可以上床不足15分鐘入睡,也不見潮熱盜汗問題,情緒亦變得穩定。 導致人失眠的因素很多,如過度疲勞、飲食不節、手術後、大病後等。想要擁有良好的睡眠,應盡量讓心情平靜,並且適當運動、多與朋友傾訴、寫日記黎舒緩負面情緒。 如果大家對失眠有任何問題,歡迎向我地查詢。

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乳腺增生

乳腺增生 乳腺增生是常見的乳房疾病,是指乳腺上皮和纖維組織增生,卵巢分泌的雌激素水平過高、黃體酮激素過少,從而引起乳腺組織導管和乳小葉在結構上發生退行性病變及結締組織增生,可引起不同程度的疼痛或不適,其發病原因主要是內分泌激素失調。 乳腺增生在中醫角度認為乳腺增生屬「乳癖」,大多數與肝氣鬱結有密切關係。當患者情緒鬱悶,使肝鬱氣滯,脾胃功能會失衡,令體內痰濁內生,氣血出現瘀滞於乳房經絡,導致乳房出現脹痛。 乳腺增生的症狀 乳房內出現單個或多個腫塊,以片塊狀為多見,也有結節狀、條索狀、顆粒狀等,可從粟粒般大至逾3~4cm。腫塊邊界不明顯,質地中等或稍硬韌,可被推動,與周圍組織無粘連,常有觸痛。月經前腫塊增大變硬。 單側或雙側乳房脹痛或觸痛。疼痛以乳房腫塊處為主,亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射,有些表現為乳頭疼痛或癢。疼痛常於月經前數天出現或加重,亦可隨情緒變化而波動。 月經失調,月經前後不定期,量少或色淡,可伴痛經。 少數患者可出現乳頭草黃色或棕色漿液性溢液。 情志不暢或心煩易怒。 不少病人常將經前胸脹痛視為月經來潮的信號之一,當中有不少病人將毛巾輕觸及乳房都感到疼痛不堪。聽似誇張,但其實臨床上很常見。病人一直以為這是正常經前反應,其實並不正常。經前胸脹痛一般常見為乳腺增生。 -月經前胸脹痛非正常?乳腺纖維瘤會變乳癌? 乳腺增生的中醫治療方法 中醫治療乳腺增生通常包括中藥治療、針灸療法、飲食調節和生活方式的改善等方面。選用相應的中藥配方可以調節氣血、理氣消瘀,而針灸可以平衡陰陽、促進氣血運行、養血止痛等。以達到緩解乳腺增生症狀的效果。配合穴位按摩,加速胸部血液循環,使乳腺暢通,減少腫塊出現的機會。 其實乳腺增生的患者即使採用西醫的手術切除組織後,仍然有較高的復發機會。所以患者亦可以選擇中醫治療,從基底改善體質,可以減低患乳癌機率及預防乳腺增生復發,還可以保養乳房形狀使之健康,內而外共同健康。 如果大家對乳腺增生有任何問題,歡迎向我地查詢。

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高低肩
【拆解「高低膊 | 高低肩」】

解析高低膊問題及早治療的重要性 高低膊是一種常見的肩頸問題,許多城市人因為不良姿勢和生活習慣導致這種情況的發生。本文將解析高低膊的原因及其對身體的影響,並強調早期治療的重要性,以避免進一步的併發症。 一位患有高低膊的患者在就診前感到肩頸肌肉痠痛和明顯的高低肩問題,這不僅影響了她的外觀,還導致了頸部歪斜。在檢查中,發現她的胸椎向右偏移,且左肩胛骨上提。這種不平衡會影響到背部肌肉的張力,並最終影響到脖子的姿勢。 在問診時,醫師發現患者經常喜歡側右睡覺,左背側背包,並且有長期低頭的習慣。這些平常不覺得重要的小習慣,久而久之導致脊椎逐漸向右偏斜,左肩胛骨也逐漸上移,導致肌肉張力不平衡。 初始表現通常是肩頸肌肉痠痛,但隨著時間的推移,也會影響到身體結構,進而改變體態。如果不及時治療,除了影響外觀美觀,更有可能出現手臂手指麻痺、肩頸活動度下降等併發症。治療方法包括放鬆背部肌肉、調整胸椎和肩胛骨的位置,以及使用手法修正脊椎和肩胛關節肌肉的錯位。 經過一次治療後,患者的高低膊問題得到明顯改善,頸部的歪斜回到了正中位置。醫師建議患者每周複診一次,以將脊椎和體態調整到理想狀態。 高低膊問題不僅會導致肩頸肌肉痠痛,還可能引發手臂手指麻痺等嚴重併發症。因此,我們應該重視並及早治療高低膊問題,避免進一步的身體損害。如果你有高低膊問題,不妨立即就醫並尋求專業的治療建議,讓身體恢復健康狀態。 如果大家對高低膊有任何問題,歡迎向我地查詢。

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