【女士經痛反映身體問題多】

26/06/2024

女士經痛反映身體問題多

由青春期開始,女性每月的生理周期不僅是生理現象,更多時候反映了身體狀況。經痛可能因壓力過大、飲食不規律或食用生冷食物等因素加劇,表現為腹部疼痛、腰部酸痛及情緒波動。中醫學認為這與氣滯、血瘀、陰虛有關,提醒我們需要及時調養。

通過針灸、暖宮治療和中藥調理,可以有效疏通經絡、活血化瘀,從而達到調節陰陽平衡、舒緩經痛的效果。

針對式綜合暖宮治療計劃

「尚容堂中醫館」推出的「針對式綜合暖宮治療計劃」,結合了針灸、艾灸、砭石及手法治療,針對更年期前後不適、便秘、腹脹等多種問題進行治療。

每次療程45至60分鐘,醫師會根據病人的具體狀況進行望、聞、問、切四診合參,以確定最適合的治療方案。

如何預防經痛?

  • 適當運動:適度運動有助於促進血液循環,緩解經痛。建議選擇瑜伽、散步、游泳等輕柔運動。
  • 飲食調理:避免刺激性食物如辣椒、咖啡,多攝取富含鈣、鎂、維生素B群的食物,有助於緩解經痛。
  • 溫熱敷療法:經期前後使用熱水袋或熱敷墊可以幫助舒緩子宮痙攣,緩解經痛。
  • 情緒管理:保持心情愉快和放鬆,有助於減輕經痛程度。
  • 中醫調理:定期接受中醫針灸、艾灸或中藥調理,幫助調節陰陽平衡,預防經痛。