「硬」對於每一位男士都非常重要，勃起的硬度不只攸關男人的面子及感情和「性福」，也跟身體健康息息相關。

到底要有幾「硬」先啱呢？

陰莖的堅硬程度是個重要的指標(分為四個級數）

-LV99 小黃瓜的硬度→

-LV70 帶皮香蕉的硬度→

-LV30 剝皮香蕉的硬度→

-LV0 豆腐的硬度→


香港男生做唔到真男人嘅主要原因，多數同香港生活壓力、環境有關。

男性會透過飲酒，抽食煙黎紓緩壓力。

研究上會知道飲酒吸煙會影響陰莖的充血能力，使陰莖既功能越發疲弱，出現「陽痿」的症狀。

【中醫角度做唔到真男人原因】

主要同肝脾腎這三個臟腑失調，使陰莖無法正常變硬、勃起時間減少。

• 主要嘅原因係先天不足、壓力同情緒影響、思慮過重、飲食不節。

• 壓力長期既累積會使肝失疏泄，令氣血循環變差而陰莖無法正常運作。

• 先天的稟賦不足或是平常生活作息不佳，習慣熬夜、飲酒吸煙，久而久之氣血受損，傷及肝腎，則陰莖難以勃起。

• 平常思慮過度或是工作過度勞累，則會令脾受損，令生化氣血既功能下降，氣血不足則陰莖難以勃起。

【針對勃起硬度不足治療】

我們中醫師會了解陰莖硬度的差異再詢問男生的勃起、行房既狀況，就可知男生既陽痿問題嚴重不嚴重。

中醫師說以臨床經驗而言，這類人通常伴隨著「痰濕體質」，當老廢物質、毒素、痰濕在體內積聚久了，身體就像是條被阻塞的下水道，氣血無法順利運送到身體各部位，自然在「勃起」這需要大量充血的情況下，容易因缺乏氣血而疲軟無力，甚至早洩、陽痿。

中醫師說：「只要著重『排濕』工作，不舉狀況就能略見改善。」簡單來說，就是透過中藥食補、飲食調理，將血管裡積聚的廢物、毒素通通排出體外，恢復氣血的流暢。

而平時容易肩頸痠痛的人士，可以用有活血化瘀功效的益母草加黨參燉湯飲用，改善體內的血瘀狀況，緩解因氣血不足形成的痠痛情況；若是時常飲凍飲、酗酒的男性，可選擇用黨參、茯苓、白朮、藿香等藥材，有助脾經排出多餘水分、消除痰濕情況，還可再加入具消除滯礙功效的蒼朮、扁豆、陳皮、肉桂、甘草藥材，幫助改善體內的消化功能，代謝出多餘水分和痰濕。

食補一點一滴地滋養調理，再配合規律運動與正常作息，就不再擔心勃起障礙問題！